最新研究发现，人类与其他哺乳动物都具有两个生物钟：一个是用来唤醒他们，另一个是提醒他们准备睡觉。

阿伯丁大学和诺丁汉大学的科学家们发现，大脑中有两个不同的区域负责对时间的识别，其中一个对早晨敏感，另一个对夜晚敏感。他们相信，正是由于这两个生物钟的相互作用，才使身体为季节变化提前做出准备。阿伯丁大学教授大卫带领的一些科学家们推测，季节性情感障碍(抑郁)很可能就是由于上述系统发生故障所致。季节性情感障碍常见于那些对于冬天的长夜产生深度抑郁的人。上述两个生物钟的理论有助于我们理解季节性情感障碍。